Ministero della Sanità Saudita Avverte: Attenzione al Sole nelle Ore Centrali della Giornata!
Il Ministero della Sanità dell’Arabia Saudita ha emesso un importante avviso per la popolazione, esortando a prestare particolare attenzione all’esposizione solare durante le ore più calde della giornata, precisamente tra le 10:00 del mattino e le 16:00 del pomeriggio. L’avviso, pubblicato l’8 giugno 2025, sottolinea i rischi legati all’intensa radiazione solare in questo periodo, specialmente considerando le elevate temperature tipiche del clima saudita.
L’esposizione prolungata al sole in queste ore può aumentare significativamente il rischio di scottature solari, disidratazione, colpi di calore e, a lungo termine, danni alla pelle come l’invecchiamento precoce e un aumento del rischio di tumori cutanei.
Per proteggersi efficacemente, il Ministero della Sanità raccomanda vivamente di seguire alcune semplici ma cruciali precauzioni:
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Evitare l’esposizione diretta al sole: Durante le ore critiche, cercate di rimanere in luoghi freschi e ombreggiati. Se dovete necessariamente uscire, pianificate le vostre attività al mattino presto o nel tardo pomeriggio, quando il sole è meno intenso.
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Indossare indumenti protettivi: Scegliete abiti leggeri, a maniche lunghe e di colore chiaro per coprire la maggior parte della pelle possibile. Non dimenticate un cappello a tesa larga per proteggere il viso, le orecchie e il collo.
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Utilizzare la protezione solare: Applicate una crema solare ad ampio spettro con un fattore di protezione (SPF) di almeno 30, anche nelle giornate nuvolose. Riapplicate la crema ogni due ore, o più frequentemente se sudate o fate il bagno.
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Idratarsi regolarmente: Bevete molta acqua e altri liquidi non zuccherati durante tutto il giorno per prevenire la disidratazione. Evitate bevande zuccherate o alcoliche, che possono peggiorare la disidratazione.
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Prestare attenzione ai sintomi: Familiarizzatevi con i sintomi del colpo di calore (come mal di testa, vertigini, nausea, confusione) e agite rapidamente se ne sperimentate qualcuno. Cercate immediatamente assistenza medica se necessario.
Il Ministero della Sanità ribadisce l’importanza di proteggersi dal sole per salvaguardare la propria salute e il proprio benessere, soprattutto durante i mesi estivi. Seguendo questi semplici consigli, possiamo tutti goderci l’estate in modo sicuro e responsabile. Ricordiamo che la prevenzione è la migliore cura!
“الصحة” تحذّر من التعرض لأشعة الشمس بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا
L’IA ha fornito la notizia.
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moh.gov.sa ha pubblicato ‘”الصحة” تحذّر من التعرض لأشعة الشمس بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا’ alle 2025-06-08 16:39. Si prega di scrivere un articolo dettagliato su questa notizia, incluse le informazioni pertinenti, in un tono gentile e accessibile. Si prega di rispondere solo con l’articolo in italiano.